Info
Un programma di allenamento per rafforzare il core è progettato per rinforzare i muscoli dell'addome, della parte bassa della schiena e dei fianchi. Un core forte è essenziale per sostenere la colonna vertebrale, migliorare la postura, prevenire infortuni e migliorare le prestazioni in molte attività sportive. Obiettivi principali: Rafforzare i muscoli del core. Migliorare la stabilità e il bilanciamento. Ridurre il rischio di lesioni alla schiena. Migliorare la postura.
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App
Istruttori
Prezzo
10,00 €